15.03.2016, 22:02 | #81 | |||
Бывалый
|
Ответил в личку.
|
|||
15.03.2016, 23:46 | #82 | |||
Бывалый
|
Я тоже в субботу подъеду
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
15.03.2016, 23:58 | #83 | |||
Пользователь
|
Дим, тоже постараюсь прийти. Это Ильинская 146a? В Казань тоже хотел бы поучаствовать, только курс пока не проходил.
|
|||
16.03.2016, 07:20 | #84 | |||
Бывалый
|
Ильинская 146а
|
|||
18.03.2016, 22:37 | #86 | |||
Новичок
|
Готов
Интересное событие,каков анонс?Тоже мог бы подкатить)))
|
|||
19.03.2016, 07:56 | #87 | |||
Бывалый
|
Читаем выше
|
|||
19.03.2016, 18:26 | #88 | |||
Бывалый
|
Отлично посидели , пообщались. Ребята, всем спасибо за компанию! Отдельное спасибо хозяину заведения за данное мероприятие и гостеприимство!
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
28.03.2016, 02:39 | #89 | |||
Бывалый
|
интересно...
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
8 пользователя(ей) сказали cпасибо: | &&&SURIK&&& (28.03.2016), Avia (28.03.2016), DENger (28.03.2016), igorvishnyak (28.03.2016), Leks (28.03.2016), Дмитрий Колесников (28.03.2016), МИХАИЛ (28.03.2016), Михаил Б (28.03.2016) |
28.03.2016, 14:37 | #90 | ||||
Бывалый
|
Цитата:
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
||||
12 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
31.03.2016, 19:55 | #91 | |||
Бывалый
|
Всем кто проходил обучение в феврале и курс подлёдных погружений! Пришли сертификаты. Предлагаю организовать встречу и произвести так сказать вручение!!
|
|||
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
05.04.2016, 23:42 | #92 | |||
Новичок
|
квадрат
2. «Квадрат» пранаямы.
При условии натренированности дыхательных мышц человек дышит вдох / пауза / выдох / пауза с одинаковой длительностью каждой фазы. Это должно выровнять вегетативный баланс и создать комфортные ощущения при практике. ВАЖНО! При паузе на вдохе вы просто останавливаете движение ребер в конце вдоха, никакого напряжения в горе или мышцах лица не должно быть. Вы должны суметь в паузе свободно сказать «раз-раз». ВАЖНО! На задержке после выдоха должна выполнятся уддияна-бандаха (статическое втягивание живота). Это обеспечивает улучшенный венозный возврат крови к сердцу. Тогда как при форсированном выдохе и задержке после форсированного выдоха БЕЗ уддияна-бандхи возврат крови к сердцу ухудшается. Что вместе с гипоксической техникой может создать серьезные проблемы. http://yogin.by/gipoksicheskaya-trenirovka |
|||
9 пользователя(ей) сказали cпасибо: | DENger (06.04.2016), igorvishnyak (06.04.2016), qwe (23.05.2016), Suhar (14.04.2016), Yerculov (05.05.2016), Дмитрий Колесников (07.04.2016), Константин 69 (06.04.2016), МИХАИЛ (06.05.2016), Торичка (05.04.2016) |
05.05.2016, 15:30 | #93 | |||
Бывалый
|
Всем привет. Эй фридаверы уровня 1 и выше!!!! Кто в глубину хочет понырять? Думаем в 20-х числах на выходных организоваться в Марийку-Татарстан. Кто со мной?
|
|||
05.05.2016, 20:01 | #94 | |||
Бывалый
|
Я за! Нужна конкретика в числах?
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
05.05.2016, 21:38 | #96 | |||
Новичок
|
Я готов поехать. Только в рабочие дни у меня не получится, в субботу и воскресение можно.
|
|||
05.05.2016, 22:00 | #97 | |||
Бывалый
|
Нырять будем субботу и воскресенье.
|
|||
05.05.2016, 22:05 | #98 | |||
Новичок
|
Отлично я согласен
|
|||
05.05.2016, 22:15 | #99 | |||
Бывалый
|
Всем привет! Я тоже планирую. Меня в список!
|
|||
05.05.2016, 23:54 | #100 | |||
Пользователь
|
Привет! Очень хорошо! Я тоже за!
|
|||
Здесь присутствуют: 10 (пользователей: 0 , гостей: 10) | |
|
|