![]() |
![]() |
#1 | |||
Бывалый
|
![]()
В этой теме хочется поговорить о разрешенных и не очень, спортивных препаратах и пищевых добавках ,заимствованных из большого спорта и весьма пригодных для подводных охотников .
Первая пищевая добавка о которой хотелось поговорить это изотоник , на мой взгляд очень нужная и востребованная добавка . Испытано на себе , вполне рабочий препарат " Isotonic Energy Drink " . Все из нас после каждой охоты сталкиваются с определенными проблемами ,вялость, сонливость ,упадок сил и тд. иной раз ощущение такое что тебя всю ночь в стиральной машинке крутили , так вот основная причина недомогания это прежде всего значительная потеря жидкости, солей и минералов. За одну охоту , а сплавы бывают и по 7-11 часов , мой (рекорд) чуть больше семи ![]() ![]() Так вот изотонические препараты помогают восстонавливать водносолевой балланс в организме и чувствуете себя на следющий день не как после бомбежки . Эту добавку "Isotonic Energy Drink" употреблял следующим оразом , две столовые ложки на поллитра ![]() Описание взято с сайта. При усиленной нагрузке организм теряет значительное количество жидкости. Также с потом выводится большое количество солей. В результате недостаточного поступления воды концентрация растворенных в плазме крови веществ растет, что отрицательно влияет на течение связанных с кровью процессов. Увеличение вязкости крови перегружает сердечно-сосудистую систему, ухудшается газообмен в капиллярах, начинается отток воды из клеток. Это мешает правильному протеканию обменных процессов. Потеря уже 2-3% от нормального количества воды и нарушение баланса электролитов приводят к резкому снижению работоспособности и выносливости организма, что проявляется как упадок сил, вялость, снижение волевых качеств. В условиях аэробных нагрузок спортсмену необходимо пить именно изотонический напиток, а не чистую воду. Поступающая в организм изотоническая жидкость поддерживает состав крови неизменным и восполняет потери электролитов за счет наличия солей натрия и калия. Помимо этого она, в отличие от чистой воды, не активирует механизм диуреза, то есть не учащает мочеиспускание и предотвращает обезвоживание. Дополнительное количество углеводов в напитке позволяет поддерживать необходимый уровень глюкозы в крови. Таким образом употребление Изотонический энергетический напиток способствует длительным выносливости и работоспособности спортсмена, позволяет сохранять концентрацию и волевой настрой на успех.
__________________
Возможность представить, принять свое поражение освобождает и даже придает силы. |
|||
![]() |
![]() |
15 пользователя(ей) сказали cпасибо: | &&&SURIK&&& (19.03.2016), 1alex (19.03.2016), Astor (21.03.2016), COLT (20.03.2016), igorvishnyak (19.03.2016), pitonpitonjch (19.03.2016), qwe (20.03.2016), SshadowW (20.03.2016), Tomm (19.03.2016), xzzt (19.03.2016), Алексей П (21.03.2016), КАРПЫЧ (21.03.2016), мсм (21.03.2016), пискарь (21.03.2016), Сатурий (19.03.2016) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|